Comment mieux organiser son temps de travail scolaire ?
La plupart des élèves ou des étudiants savent qu’une bonne organisation de travail est importante pour réussir leurs études mais peu savent concrètement l’appliquer spécifiquement dans leur quotidien !
Voici quelques conseils précieux pour rendre plus efficace leur organisation de travail :
- Etablir un emploi du temps précis
Se créer un emploi du temps heb
domadaire qui inclut les plages horaires :
- Dédiées à l’étude
- Aux devoirs
- Aux révisions
- Aux préparations d’évaluations ou d’examens
- Aux temps libres (sommeil, alimentation, activité physique, pauses bien-être et ressources personnelles, Etc…)
Cela va leur permettre de gérer leur temps de façon proactive.
- Se fixer des objectifs clairs
Avoir des objectifs préalablement définis pour chaque matière développe une plus grande motivation dans son travail quotidien. Cela augmente l’attention et la concentration sur les tâches à faire.
Ces mêmes objectifs clairement définis incitent à construire un plan adapté qui permettra de rendre plus efficace leur organisation globale de travail.
- Prioriser les tâches
Il est essentiel d’identifier les tâches par ordre d’importance et d’urgence.
Cela permet de concentrer son énergie et son attention sur les priorités du moment.
Pour cela, ils peuvent s’appuyer sur la matrice Eisenhower. C’est un outil super efficace pour gérer le travail par ordre d’importance et d’urgence.
- Eliminer les distractions
Pendant le temps de travail effectif, il est essentiel de mettre de côté les distractions possibles tels que smartphone, jeux vidéo, TV, médias sociaux et 
autres.
En effet, elles nuisent fortement à l’attention et à la concentration, donc à la qualité du résultat effectué et souhaité.
- Se créer un espace de travail propice et entièrement dédié
En continuité avec le point précédent, je recommande aux élèves ou étudiants de se créer un espace de travail approprié dans la mesure du possible.
Il est nécessaire qu’il soit calme, bien éclairé, sobre et dépourvu de toutes sollicitations visuelles qui pourraient nuire à la concentration de l’étudiant.
- Gérer son temps de travail effectif
Pour parfaire la qualité se votre travail, je vous recommande d’utiliser la méthode POMODORO.
C’est une technique simple qui va structurer plus efficacement votre temps effectif de travail.
Déterminer une tâche à effectuer
20 mn de travail sur celle-ci puis pause de 5 mn
A renouveler sur 4 sessions de 20 mn et prendre une pause plus longue de 30 mn.
- Auto-évaluation régulière
L’auto-évaluation régulière de votre travail va vous permettre d’ajuster au fur et à meure et ainsi améliorer en continu votre organisation, votre gestion du temps et vos résultats.
Il est important de prendre du temps avec le recul nécessaire chaque semaine pour avoir une vision plus objective et globale du travail effectué. C’est une bonne habitude à avoir pour sortir “la tête du guidon “.
- Gérer son stress au quotidien
Il est essentiel de mettre en place des techniques personnelles de récupérations pour mieux appréhender le stress inhérent à la vie d’élève ou d’étudiant.
Pour cela, l’activité physique est ultra-importante. Chacun doit l’adapter à son niveau mais surtout à son attrait. Il n’est pas nécessaire d’être un sportif reconnu pour la mettre en place.
La relaxation, la méditation, la respiration en pleine conscience sont des disciplines qui aident fortement ceux qui y sont sensibles à améliorer leur travail sur l’année.
L’hygiène de vie (une alimentation saine, un sommeil réparateur, des temps de pauses savamment déterminés au long de la journée) es
t cruciale pour maintenir l’énergie et la motivation au beau fixe sur toute l’année.
Les relations sociales sont à construire ou à développer pour sortir de l’isolement. Elles sont un besoin essentiel pour chacun et chacune.
Ne pas oublier également de consacrer du temps pour tout ce qui vous anime et vous mets en joie (activités ludiques, artistiques, intellectuelles, spirituelles ou autres).
Vous souhaitez aller plus loin pour mieux vous organiser ? N’hésitez pas à nous contacter via notre formulaire découverte en cliquent sur le lien ci-dessous :