Etape 2 : Travailler sa motivation
Comment alimenter la motivation, jour après jour et comment persévérer dans l’effort ?
L’élément essentiel à bien garder en tête, c’est la recherche du succès et de l’épanouissement: plus vous réussissez dans ce que vous entreprenez, plus votre motivation à agir sera forte et plus vous vous sentirez épanoui.
Voici 5 suggestions pour y parvenir :
- Travaillez sur un seul objectif à la fois : cela vous évitera de vous disperser et de diluer votre implication sans résultat visible et probant à la clé.
- Mettez en place le système SMART : l’objectif doit être Simple, Mesurable, Ambitieux tout en étant Réaliste et limité dans le Temps pour maintenir la stimulation.
- Utilisez la technique managériale des « QUICK WINS » : Des petites victoires régulières qui vont valoriser votre effort, légitimer votre objectif et accroitre votre volonté d’y arriver.
- Récompensez-vous à chaque victoire, même petite, en s’accordant du plaisir. C’est essentiel !
- Faites un point régulier et personnel sur le chemin parcouru et les expériences positives accumulées : regarder en arrière permet « d’asseoir » le présent et de se projeter vers l’avenir.
La réussite est l’objectif de tout apprentissage, ne l’oublions pas !